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商品訊息描述好康推薦
主要設施
- 30 間客房
鄰近景點
- 位於浦東
- Heming Tower (0.4 公里)
- 川沙公園 (0.4 公里)
- 黃炎培故居 (1.2 公里)
- Jianye Lane (2.7 公里)
- 華夏文化公園 (3.5 公里)
商品訊息特點背包客
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身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（Loma Linda University）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
全球訂房本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示：「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點，不吃晚餐與零食點心。
研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺，60歲前平均體重隨年齡成長而增加，60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示：「人類的代謝效率會隨年齡變化，在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少，經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
立法院外交及國防委員會委員組團訪美，美國時間1日抵達亞利桑那州路克空軍基地(Luke Air Force Base)訪問，了解我國空軍F-16戰機的訓練需求與未來計畫。
國防委員會召集人，民進黨籍立委王定宇說，路克基地現在是F-35的訓練基地，台灣的F-16戰機飛行員因此要換至另一個基地受訓，所以這次訪美主要視察飛行員受訓狀況。
同行的民進黨蔡適應在臉書上表示，由於這座基地是F-35的訓練中心，當然也同時看到多架F-16起降，可惜因為是管制區，所以軍品、軍服、軍機皆不可拍攝，其他只能想像了。
1990年代，美國老布希總統宣布售台150架F-16A/B Block20型戰機，雖然為A/B型，但是性能其實與歐洲國家進行壽命中期性能提升(MLU)的F-16 MLU相近。其中10架在美國路克空軍基地作為訓練之用，另有2架留置於洛克希德?馬丁(Lockheed Martin)原廠作為性能提升測試用途。
我國空軍飛行員到路克空軍基地21中隊接受F-16戰機飛行訓練已經10多年，這個訓練計畫是台美最具代表性的軍事合作項目，平均每3到5年要簽約一次。訓練計畫2017年到期後，已經展延2年至2019年。
立法院外交及國防委員會委員組團訪美，瞭解空軍F-16戰機訓練需求，以及未來訓練議題與時程。（圖／翻攝自蔡適應臉書 , 2017.8.2）
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